Как быстро загореть народные средства



Раньше дамы стремились сохранить свою кожу яркой, и постоянно прятались от солнца: загорелая кожа считалась показателем плохого тона, а также низкого происхождения – так как в большинстве случаев смуглыми и загорелыми были крестьянки, целыми днями работавшие на полях, а среди богатых бледность кроме того считалась аристократической.

Как быстро загореть народные средства

Сейчас эталоны красоты другие, и бледная кожа воспринимается нами, как показатель болезни либо слабости, а вот загар – золотистый, шоколадный, медный – какой угодно, есть одной из составляющих сексуальной привлекательности – как у дамы, так и у мужчины. Мужчинам, но, добиться прекрасного загара легче: им возможно довольно часто ходить без майки там, где мы не можем ходить в купальниках, да и кожа у них от природы чернее и толще – она стремительнее принимает солнечные лучи, а от ожогов защищается лучше.

Сейчас довольно много средств для загара. косметических, витаминных, и тех, каковые имитируют загар, но имеется и такие, каковые действуют мягко, но точно – это продукты питания и домашняя косметика, разрешающая загореть стремительнее и прекраснее.

Народные средства для загара

В то время, когда организм получает питание изнутри, он лучше защищается от негативного действия солнечных лучей. и наряду с этим активнее вырабатывает вещества, придающие коже прекрасный смуглый оттенок.

Как быстро загореть народные средства

Английские учёные пришли к выводу, что таковой оттенок кожи оказывают помощь взять продукты, которые содержат антиоксиданты. каротиноиды, жирные кислоты, аминокислоты и т.д.

В Англии кроме того провели опыт: весь месяц одну группу молодых дам держали на диете из фруктов, овощей, соков и других продуктов, богатых этими веществами, а другая группа сейчас загорала на солнце. По окончании месяца был проведён опрос: мужчинам, каковые раньше не видели этих дам, были продемонстрированы их фото, и большей части опрошенных понравились девушки, взявшие золотистый оттенок загара посредством одних лишь продуктов питания.

В случае если мы попытаемся сочетать диету и солнце, то итог будет потрясающим. загар станет прекрасным и ровным, а держаться будет продолжительнее, чем в большинстве случаев. Продуктов, помогающих красиво загореть, в природе много – мы поведаем тут о некоторых из них.

Морковь и морковный сок для загара

На первом месте морковь и морковный сок. и об этом говорят кроме того эксперты – дерматокосметологи. Бета-каротин, которого в моркови большое количество, придаёт коже оттенок загара, и в один момент поддерживает её упругость, так что она меньше страдает от солнца. Перед тем, как идти на пляж, нужно выпить стакан свежего морковного сока, добавив в него мало сливок – дабы витамин усвоился. Возможно имеется свежую тёртую морковь – также со сливками либо маслом, лишь не через чур много, в противном случае оттенок кожи станет неестественно желтоватым – как при заболеваниях печени.

Абрикосы для загара

В абрикосах также имеется бета-каротин, и железо, фосфор, витамины группы В и другие вещества, каковые ускоряют процесс загара и защищают кожу от солнца. Достаточно съедать около 200 г свежих плодов ежедневно.

Помидоры для усиления загара

В помидорах содержится ликопин – замечательный антиоксидант. а ещё он содействует выработке пигмента, делающего нашу кожу золотистой. В помидорах большое количество воды, и это также принципиально важно для кожи – так возможно избежать обезвоживания на протяжении загара. Большое количество ликопина образуется при термообработке помидоров – лишь не нужно тушить их через чур долго; имеется их нужно также с маслом – так антиоксиданты усвоятся лучше.



Баклажаны для усиления загара

В баклажанах, выясняется, также большое количество антиоксидантов и витаминов группы В. в случае если систематично имеется эти вкуснейшие овощи, то возможно на долгое время отодвинуть появление морщин. Не нужно жарить баклажаны – так в них уничтожается всё нужное, и масла они впитывают довольно много. Запекайте их либо варите на несколько, прямо в кожуре, а позже очищайте и разминайте со специями, чесноком. солью и маслом – будет весьма вкусно.

Бразильский орех для усиления загара

Весьма хороший продукт – бразильский орех. Дневная доза селена содержится всего в 1-2 орехах, а данный элемент снабжает коже надёжную защиту от солнечных ожогов и усиливает целый организм. Довольно часто брать бразильские орехи смогут не все, но их возможно менять с грецкими орехами. проросшими злаками либо свежими грибами.

Оливковое масло для усиления загара

Оливковое масло – узнаваемый источник антиоксидантов, а с кожей оно может творить чудеса. кроме того увядающая и сухая кожа возвращается к жизни и делается свежей, в случае если заботиться за ней с его помощью – как снаружи, так и изнутри. Оливковое масло не только существенно замедляет старение, но и не позволяет развиваться разным опухолям, мешает накоплению в организме холестерина и поддерживает работу сердца – всё это благодаря громадному количеству содержащихся в нём ненасыщенных жирных кислот. Возможно применять его в качестве лосьона по окончании загара – кожа возьмёт питание и будет хорошо увлажнена.

Такие растительные продукты, как шпинат и арбуз, также содействуют здоровому и ровному загару: при потреблении шпината загар получается медным, и сохраняется на долгое время; арбузы увлажняют кожу и мешают её пересыханию. Включайте в рацион больше цитрусовых, кислых ягод, болгарского перца, капусты, зелёных листовых овощей и орехов. Нужны кроме этого хрен, перец и лук – систематично и в умеренных количествах.

Сыр и рыба для усиления загара

Из других продуктов загару содействуют сыр и рыба. В сыр входят аминокислоты, помогающие организму производить меланин, так что загар проявляется стремительнее и ложится ровнее. Это не означает, что нужно поедать сыр целыми днями – хватит пары кусочков на завтрак, и лучше имеется его в тёртом виде – так он легче усвоится.

Из всех видов рыб лучше выбрать лососей – в них большое количество полиненасыщенных жирных кислот Омега-3. Возможно кроме этого имеется тунец, сардины либо простую сельдь – тушёную, варёную, запечённую; яйца, субпродукты, красное мясо и морепродукты.

Загорать на голодный желудок не нужно, но имеется перед самым походом на пляж также не нужно – до приёма солнечных ванн должно пройти 2 часа.

Как быстро загореть народные средства

Помните о чистой воде: выпивать нужно большое количество – до 1,5 л, поскольку кожа при действии солнца весьма испытывает недостаток во влаге.

Соки для усиления загара

Весьма действенный и нужный способ – сокотерапия. Особенно нужны соки цитрусовых: лимона. мандарина. апельсина. грейпфрута. Затевать выпивать их нужно за чемь дней либо две перед тем, как вы планируете отправиться в отпуск – в общем, готовиться к принятию солнечных ванн. Выпивать лучше утром, натощак: сок лимона разводить водой 1:1 либо 1:2, и додавать мёд – это полезно и для печени, и для фигуры. Кстати, пигментация на коже частенько появляется не из-за неправильного применения защитных средств на протяжении загара, а из-за нарушений функции печени.

В случае если выпивать соки систематично по утрам, а позже перед походом на пляж, то загар будет насыщенным и прекрасным.

Что касается наружных средств – имеется хороший домашний рецепт масла для загара – кофейного. Нужно смолоть 50 г натурального кофе и смешать его со 100 г любого орехового масла, вылить смесь в стеклянную баночку, хорошо закрыть и поставить в чёрное место на 7-10 дней. Иногда баночку нужно встряхивать, а по окончании времени профильтровать масло.

Кофейную гущу хорошо применять, как скраб для кожи тела, а взятым маслом нужно бережно, массирующими движениями, растирать лицо и тело – за 30 мин. перед тем, как начнёте загорать. Возможно додавать к маслу мало сливок.

Такое домашнее масло для загара превосходно защищает кожу. питает её нужными веществами, и особенно полезно дамам с пигментными пятнами на коже.

Косметические масла ореховой группы по большому счету известны тем, что оказывают помощь купить эффектный золотистый загар. Возможно втирать в кожу чистое ореховое масло перед походом на пляж, но загорать не продолжительнее 20 мин., в противном случае вместо загара будет солнечный ожог .

Поддерживая увлажнённость кожи, и снабжая её изнутри нужными веществами, возможно взять прекрасный и стойкий загар, а вредные последствия уменьшить.

Как быстро загореть народные средства

Статьи по теме