Как уменьшить уровень сахара в крови



В первую очередь, при повышенном содержании сахара в крови, нужно выполнять диету. Она обязана включать в себя много фруктов и овощей, наряду с этим исключите из своего рациона картофель, в нем содержится много сахара. Овощи и фрукты подвергайте минимальной температурной обработке, употребляйте огурцы, чеснок, лук, шпинат, капусту, цитрусовые, яблоки, редьку и несладкие сорта груш, калину, рябину и чернику. Для нормализации уровня сахара просто нужны гречневая и овсяная крупа, и кисломолочные продукты и орехи.

Как уменьшить уровень сахара в крови

Чтобы снизить уровень сахара в крови, вам нужно взять один стакан хорошо промытого овса и залить пятью чашками кипятка. Потом поставьте на медленный пламя и кипятите в течение часа. Затем процедите отвар и выпивайте в неограниченном количестве в любое время. Отвар нужно хранить в холодильнике.

Возьмите корень хрена и натрите его небольшой терке, шепетильно перемешайте с кислым молоком в пропорции 1:10. Такую смесь нужно принимать по одной столовой ложке до приема пищи 3 раза в сутки. Эффект от применения данного настоя наступает неспешно.

Как уменьшить уровень сахара в крови

Дабы снизить уровень сахара, возьмите репчатый лук, очистите его и испеките в духовке. Употребляйте печеный лук каждый день натощак (по утрам) в течение одного месяца. При необходимости повторите курс по окончании двухнедельного перерыва.

Употребляйте свежие ягоды черники либо заваривайте чай из ее листочков. Для этого вам пригодится одна столовая ложка свежих листочков черники либо одна чайная ложка сушеных листочков, каковые необходимо залить стаканом крутого кипятка. Поставьте на медленный пламя и доведите до кипения, возможно выключать. Накройте чай крышкой и разрешите настояться в течение двух часов. Процедите и выпивайте по одному стакану три раза в сутки. Принимайте черничный чай в течении шести месяцев.

Как уменьшить уровень сахара в крови

Измельчите листья и соцветия клевера, возьмите одну столовую ложку сбора и залейте стаканом кипятка. Настаивайте в термосе как минимум несколько часов, процедите и принимайте лекарство по 1/3 стакана 3 раза в сутки за полчаса до еды. По этому же принципу возможно приготовить настой из березовых почек, листочков крапивы, лавровых листочков и зверобоя.

Статьи по теме