Очистка организма рисом



Рис это не только основной продукт питания, но и мудрость восточного мира. Именно на этом продукте базируются базы верного питания, здоровья и долголетия Востока. Рис очищает и физически, и морально. Недаром в древней восточной притче Золото и рис крестьянская семья, остававшаяся наедине с одним только рисом на двое суток, вышла из заточения в хижине сытыми и радостными, а богачи, обвешавшись золотом, явились свету голодными и озлобленными.

В настоящее время одним из наиболее популярных способов освобождения организма от токсических и шлаковых составляющих делается очищение рисом. В данной статье отправится обращение как раз об этом способе.

Рисовое очищение пришло к нам с Востока и изначально использовалось при болезнях мочеполовой системы либо солевых отложениях в суставах. Невероятно, но при очищении организма налаживается обмен веществ, уходят отеки, вес приходит в норму, нормализуется работа печени и почек. Сущность способа - долгая бессолевая диета и питание вымоченным рисом. Лучшая база терапии нешлифованный, так называемый, бурый рис, коричневого либо желтоватого оттенка.

У рисового очищения нет противопоказаний, так же как и отрицательных последствий. Но при громадном количестве токсинов в организме вы имеете возможность в начале очищения ощутить слабость. Дабы это легче перенести, снизьте физические нагрузки, больше отдыхайте и избегайте стрессовых состояний. Наилучшее лекарство не обращать внимания на появившееся временное недомогание. Наиболее эргономичное время для подвига очищения организма - это Великий пост. Беритесь за себя комплексно. Неверно думать, что одна терапия избавить вас от всех заболеваний и неприятностей. Пускай это станет хорошим стартом для предстоящего здорового образа жизни.

Достижение желаемого результата гарантировано, если вы четко воображаете себе цель терапии. При ее неспециализированном благостном действии возможно заострять внимание на каком-то одном эффекте. К примеру, начать диету с целью восстановления обмена веществ либо спасения от отеков и выведения солей. Рассмотрим разные подходы с различными целями проведения терапии.

Выведение солей

Данный способ окажет помощь вам избавиться от патологических и неорганических отложений в сосудах, суставах, полостях и тканях организма. Рекомендуется проводить рисовую терапию в течении 2 месяцев, не чаще раза в 2 года, т.к. рис забирает не только вредные, но и нужные организму минеральные соли.

Как проводить рисовую терапию?

  • вымывание риса до пористой структуры (приблизительно 3 килограмма риса направляться поместить в громадную кастрюлю, 8-10 л, и промывать проточной водой ежедневно по 25 мин, промывания повторять в течение 7 дней, пока вода не прекратит мутнеть);
  • просушить рис, хранить в бумажном пакете;
  • каждый день натощак принимать теплый завтрак из подготовленного риса (1 столовая ложка, варить 25 мин., 2 раза поменять воду, по окончании варки промыть кипяченой водой), позже ничего не есть в течение 4 часов.
Очистка организма рисом

Для усиления результата до рисового завтрака возможно съесть несколько яблок, эти фрукты также выводят соли. В случае если по окончании процедуры вы испытываете голод, значит, воздействие риса началось. На период лечения нужно отказаться от копченостей, мяса, жирной пищи, острых специй и алкоголя.

На 30-е дни от начала терапии начнется выход солей и шлаков через мочу (она обязана очень сильно помутнеть). Воздействие продлится и по окончании курса лечения еще 4 месяца. Учтите, к концу 3-ей недели вам станет не легко не есть столько времени по окончании приема риса. Может появиться слабость и головокружения. Дело в том, что совместно со шлаками и солями рис вымывает нужный для работы сердца калий. Дабы избежать аналогичных проблем введите в рацион с самого начала терапии калий которые содержат продукты: картофель, бобовые, крупяные каши, орехи, сухофрукты. Выпивайте чай с медом и калиной.

Очистка организма рисом

Категорически нельзя переедать, на организм и без того ложатся громадные нагрузки. Обеспечьте себя сбалансированным питанием, увеличьте содержание калия в рационе, запаситесь терпением и следите за мочой. По ее цвету вы осознаете, в то время, когда все сдвинулось с мертвой точки, и организм начал очищаться. Время от времени это более 40 дней. Не опасайтесь ноющих болей в мышцах и суставах. Это естественные процессы. По окончании очищения вы почувствуете себя существенно лучше!



Профилактическое очищение рисом

Рецепт зависит от возраста и кроме этого основывается на рисовых завтраках.

  • хорошо промойте рис (смотрите "выведение солей");
  • промытый рис храните в закрытой стеклянной банке в холодильнике, залитым холодной кипяченой водой;
  • каждое утро, нужно до 8:00 утра, натощак принимайте вареный теплый рис (варить 5 мин. в пропорции, сколько вам лет, столько столовых ложек рисовой крупы);
  • поменяйте ежедневно воду в банке, где хранится рис.

При очищении рис действует как абсорбирующее вещество. Промытые рисовые зерна, лишенные крахмала, не перевариваются, а прямиком из желудка попадают в двенадцатиперстную кишку. Свободные от крахмала поры риса впитывают шлаки. Так, происходит очищение кишечника, а с ним - и всего организма. Шлаки выходят с калом и мочой. По окончании рисовой профилактики возобновляется здоровый обмен веществ, организм перестает накапливать жир, неорганические соли, вредные вещества и продукты метаболизма.

Очистка организма рисом

Рисовое очищение с целью похудения

Такое мягкое очищение организма, основанное на приеме сырого риса, подходит фактически для любого возраста. Данный способ похудения перенят из тибетской медицины. На Востоке им лечили как чрезмерную худобу, так и лишний вес. Повторяйте ниже обрисовываемую процедуру 10 дней. По окончании десятидневного курса сделайте паузу в полтора месяца. Чаще рисовые зерна использовать запрещено. Это может привести к вымыванию нужных организму щелочных металлов, т.е. создание угрозы для работы сердца.

  • Не выпивайте. Утром натощак какое количество вам лет, столько рисовых зерен примите вовнутрь;
  • Ничего не ешьте в течение 3 часов;
  • Питайтесь как в большинстве случаев, лишь не ешьте по окончании 19:00.

Рекомендуется для стремительного результата из рациона исключить животные жиры, картофель и макаронные изделия. В случае если вас мучает чувство голода вечером, по окончании 19:00 возможно выпить чашку несладкого чая либо кофе, съесть мало овощного салата либо выпить маленькое количество сока.

Сперва, вам будет не легко проглотить рисовые зерна, на это будет уходить большое количество времени. Но на 3-4 сутки вы привыкнете и начнёте проглатывать рис без особенного труда. Сырые зерна делают роль абсорбента в организме, фильтра, который поглощает кишечные токсины. Часто это ведет к оздоровлению кишечника, восстановлению его микрофлоры, налаживанию неспециализированного обмена веществ. Вы начнете худеть и при прошлом объеме принимаемой пищи. А достигнете более высоких результатов, в случае если по окончании курса рисового очищения, станете имеется меньше по окончании 19:00 и исключите из рациона жирную пищу и изделия из сдобного теста.

Очищение рисовым квасом

Еще более щадящим считается очищение организма рисовым квасом. Для его изготовление вам потребуется чистая питьевая вода (талая либо фильтрованная), литровая банка, 4 столовых ложки риса (любого, кроме сечки), 2-3 столовых ложки сахара , мало изюма (7-8 штучек). Наполните банку доверху водой, добавьте зерна риса, сахар и изюм, закройте банку многослойной марлей и поставьте ее на солнце. Квас зреет приблизительно 3 дня. Контролируйте итог: пробуйте. Уберите готовый продукт в холодильник для хранения. В случае если очищение выполняют пара членов семьи в один момент, увеличьте пропорции ингредиентов в зависимости от количества участников. Рисовый квас возможно применять не однократно. Для повторного настаивания добавьте полдозы свежего риса, полдозы изюма и полную дозу сахара.

Выпивайте квас по 110-125 мл, четыре раза в сутки по окончании приема пищи. Длительность курса определяется лично. Не забывайте, что о начале действия кваса будет свидетельствовать ваше недомогание и дискомфортные ощущения в суставах и мышцах. В случае если это состояние не наступает, увеличьте частоту приема кваса до 5-7 ежедневно, возможно и между приемами пищи. Вовремя увеличьте количество калия в своем рационе, дабы избежать неприятностей с сердцем и уменьшить организму процесс очищения. Ешьте сухофрукты, каши, орехи.

Экспресс-способ

Если вы пока не готовы к долгим курсам очищения и опасаетесь не совладать с нагрузками на организм, попытайтесь испытать свои силы экспресс-способом. В течение трех дней ешьте лишь особым образом приготовленный рис (промойте зерна водой, залейте кипятком так, дабы вода прикрывала рис на 1 см, и варите до полуготовности). Замените простые приемы пищи рисом и, приблизительно в одно да и то же время, садитесь за стол. Обратите внимание, что запрещено имеется с 9 до 11 вечера, т.к. сейчас идет энергетическое очищение желудочно-кишечного тракта. Кушайте рис медлительно, шепетильно пережевывайте. 3 дня разгрузки положительно скажутся на кишечнике и неспециализированном оздоровлении, разрешат вам потренировать свое терпение и волю. Подготовят вас для долгой терапии.

Очистка организма рисом

Итак, все секреты восточного таинства очищения рисом сейчас открыты для вас. Не откладывайте возможность исцелиться на позже, уже сейчас выберите наиболее подходящую для вас методику. И ни при каких обстоятельствах помните заботиться о своем здоровье!

Читайте кроме этого

Статьи по теме