Профилактика грибка стопы



Грибок стоп и ногтей – распространенное заболевание, вызывающее у людей эстетические неприятности. Но принципиально важно знать, что грибки, деятельно размножающиеся на ногтях и коже человека, кроме этого выделяют токсины. Попадая в кровь, вредные вещества способны в течение многих лет отравлять организм, воздействуя наряду с этим на все системы и органы, угнетая иммунную систему. Вылечить грибок достаточно сложно, особенно при запущенной стадии. Существует пара правил, каковые разрешают не допустить происхождение этого недуга.

Обстоятельства грибковых зараз

Обстоятельствами происхождения грибковых зараз могут служить:
- сниженный иммунитет;
- продолжительное нахождение кожи стоп во мокрой среде;
- мокрые носки либо обувь;
- долгое ношение неудобной и изготовленной из синтетических материалов обуви;
- повышенная уязвимость ногтей либо кожи (к примеру, по окончании педикюра, в то время, когда отсутствует защита ороговевших участков кожи либо кутикулы);
- прием оральных контрацептивов и антибиотиков ;
- травмы стоп;
- недостаточная либо, напротив, чрезмерная гигиена ног.

Профилактика грибка стопы

Риск встретиться с патогенным грибком появляется при условии сочетания как минимум 2 из вышеперечисленных пунктов.

Профилактика грибковых зараз

Избежать грибка на стопах и ногтях возможно посредством исполнения несложных мер предосторожности. Споры грибка устойчивы к высокой либо низкой температуре, они сохраняют свою жизнеспособность и при -60, и при +100оС. Кроме этого грибки смогут пережить обработку дезинфицирующими средствами, каковые используются в местах неспециализированного пользования.

Профилактика грибка стопы

На пляже грибок остается живым в течение месяца, а потому нежелательно ходить босиком по тёплому песку. При посещении бассейнов, саун, бань, тренажерных и спортивных комнат рекомендуется применять тапочки и использовать местные противогрибковые средства - кремы, лаки, мази. По окончании визита бассейна нужно шепетильно помыться. Для профилактики грибковых зараз полезно применять прозрачные противогрибковые лаки. Их возможно наносить под любой лак в качестве базы.

А потому, в случае если кто-либо в вашей семье страдает этим заболеванием, будьте весьма бдительными. По окончании того, как больной помылся в ванной, ее нужно максимально шепетильно дезинфицировать, протирая мочалкой либо губкой, предварительно замоченными в течение часа в 5%-м растворе хлорамина. Затем необходимо промыть всю ее поверхность горячей водой. Использованное больным белье направляться кроме этого вымачивать в 5%-м растворе хлорамина либо кипятить в течение 25–30 мин. со стиральным порошком.



Ответственное место в профилактике грибка ступней и ногтей занимает уход за ногами. Ороговевшие участки кожи, вросшие ногти, трещины – эти неприятности стоп становятся хорошей почвой для размножения бактерий. Нужно не забывать об основных правилах ежедневной гигиены: мытье ног и рук, применении увлажняющих лосьонов и кремов, эфирных масел, верном подпиливании ногтей.

В случае если у вас на ногах имеется мозоли, ссадины, а сами стопы излишне сухие либо чрезмерно потливые, все это содействует появлению грибка. Дабы этого избежать, применяйте крема, каковые мешают происхождению мозолей, смягчайте сухую кожу ног, используйте от сильной потливости присыпки из талька. По окончании мытья в обязательном порядке вытирайте ноги насухо, особенно промежутки между пальцами. Помимо этого, обрабатывайте кожу стоп особыми антисептиками.

Ношение неудобной обуви также не прибавит коже ног и ногтям здоровья. направляться избегать:
- ношения обуви, которая натирает;
- регулярное и продолжительное ношение резиновой обуви;
- неправильно подобранной обуви;
- применения чужой обуви.

Подобные неудобства смогут привести к натоптышам, мозолям, потливости, микротрещинам и ранкам на ногах. Наряду с этим образуется щелочной микроклимат, который есть совершенным условием для размножения грибков. Заботьтесь за своей обувью, хорошо высушивайте ее по окончании ношения. Каждый день поменяйте носки и колготки, старайтесь чрезмерно не увлекайться синтетическими чулочно-носочными изделиями.

Профилактика грибка стопы

Человеческий организм каждый день сталкивается с множеством бактерий. Но наряду с этим заражению поддаются не все. Инфицирование происходит в тех случаях, в то время, когда организм уже ослаблен. А потому серьёзной мерой профилактики грибка ногтей и стоп есть здоровое сбалансированное питание.

Для поддержания здоровья выжны и регулярные физические нагрузки. В зоне риска находятся люди, каковые основную часть дня выполняют в сидячем положении, что ведет к сосудистым болезням. Последние, со своей стороны, нарушают кровообращение в конечностях, что ведет к понижению защитных функций кожи ног, рук и ногтей.

Лечение грибка дома

Вывести грибок на стопах и ногтях возможно посредством особых противогрибковых препаратов, и средств народной медицины. Окажут помощь совладать с недугом простые и действенные домашние рецепты. К примеру, для спасения от грибковой инфекции возможно применять ежедневные солевые ванночки и йод.

Ежедневная процедура начинается с солевой ванночки. В тёплую воду (около 70 градусов) насыпьте морскую соль и соду. На 1 л воды необходимо взять 2 ст.л. соли и 1 ст.л. соды. Держите ноги в ванночке в течение 30 мин.. После этого, не вынимая ноги из раствора, шепетильно очистите пораженные грибком участки кожи и ногти. Ступни отшлифуйте пилкой либо камешком, в случае если же неприятность в ногте – его необходимо подрезать ножницами и снять пораженный слой пилочкой. Перед обработкой пораженных грибковой заразой участков стоп и ногтей предварительно наденьте на руки одноразовые перчатки.

Ноги вымойте с мылом, по окончании чего, вымыв руки, обработайте их перекисью водорода. Потом, просушите ступни посредством салфетки и нанесите йод на всю их поверхность, включая участки пальцами и подногтевые валики. На пораженные грибком участки наносите йод 3 раза по окончании каждого подсыхания.

В том случае, если вы лечите ноготь, пропитайте йодом пара раз подпиленные участки. По окончании процедуры смажьте ступни смягчающим кремом. На следующий сутки повторите все заново. Продолжайте это лечение в течение месяца.

Статьи по теме