Сильно отекли ноги что делать



Обычный процесс циркуляции тканевой жидкости в организме складывается из поглощения ее тканевыми клетками и выводом продуктов обмена. Но в некоторых случаях данный вывод затрудняется. В следствии жидкость скапливается в частях тела и образуется отек. Снаружи он проявляется в виде повышения объема отдельных участков, рыхлости, бледности кожного покрова.

Очень сильно отекают ноги в щиколотке

В народе бытует вывод, что отек ног – неприятность только женская. А мужчины якобы не страдают от этого. В действительности неприятность эта неспециализированная. Просто сильный пол не обращает внимание на такие мелочи. Не смотря на то, что, в случае если очень сильно отекают ноги в щиколотке, это должно встревожить. Так как постоянное скопление жидкости в нижних конечностях, кроме эстетической стороны, говорит о заболеваниях:

Довольно часто на отеки в щиколотках жалуются беременные. Менее страшными обстоятельствами можно считать укусы насекомых, ожоги, аллергическую реакцию на лекарства. Способны привести к отЁку неудобное положение тела в течение долгого времени, высокая температура воздуха, растяжение связок. Но это, в большинстве случаев, непродолжительная реакция организма, которая проходит сама по себе либо по окончании устранения неудобств. Чтобы определить, из-за чего отекают ноги в щиколотках, нужна консультация эксперта и тщательное обследование организма. Больному делают кардиограмму, рентген, анализ крови и мочи, контролируют работу почек и печени.

Что делать в жару отекают ноги

В жару ноги смогут отекать кроме того у совсем здоровых людей. Это обусловлено анатомическими изюминками строения организма. В среде с обычной температурой воздуха сердечная мышца, уменьшаясь, направляет кровь, насыщенную кислородом, в нижние конечности. Она совершает движение по венозным артериям и возвращается обратно. В жару организм перестраивается, дабы не допустить перегрева организма. В итоге кровеносные сосуды увеличиваются, оттекание крови замедляется. Вместе с этим улучшается потоотделение и из организма вместе с позже выходят соли, участвующие в выведении тканевой жидкости. В следствии происходит застой жидкости. Человек получает отек ног.

Сильно отекли ноги что делать

Для снятия отека и с целью профилактики нужно:

  • утром и вечером делать контрастный душ для ног для улучшения кровообращения;
  • уменьшить свой рацион, убрав из него острое, соленое, жирное и копченое, поскольку избыток этих составляющих задерживает воду в организме;
  • для утоления жажды выпивать негазированную лимонную воду, несладкие соки, ягодные морсы. Они сократят потребление воды и вернут баланс в организме.

Сильно отекли ноги что делать

По окончании трудового дня возможно полежать пара мин., расположив ноги выше головы (на спинке кресла, стула, дивана). Благотворное влияние оказывают плавание и аэробика.

Все эти процедуры будут действенны, в случае если нет важных болезней. В другом случае потребуется лечение обстоятельства отеков.

Сильно отекли ноги что делать

Отёки ног при сердечной недостаточности лечение

Сердечная недостаточность – одна из наиболее нередких обстоятельств отеков нижних конечностей. Заболевание начинается неспешно, в течение месяцев либо кроме того лет. Ноги – это та часть тела, на которой сердечная недостаточность расписывается прежде всего. Причем опухают сходу ноги. Интенсивность отечности улучшается с прогрессированием заболевания. Она неспешно перемещается с нижней части конечностей на бедра и пузо. Обычно это сопровождается повышением печени, одышкой, тахикардией.

Сильно отекли ноги что делать

На ранней стадии заболевания с отеками совладать не тяжело. Нужно давать отдых ногам, делать усиливающие ванночки, холодные компрессы и массаж. На более поздних стадиях лишь лечение сердечной недостаточности окажет помощь привести в порядок опухшие ноги. Вместе с терапией больным назначают диуретики и сердечные гликозиды, снабжающие оттекание жидкости. Среди натуральных средств особенно действенны:

  • отвары березовых почек;
  • настои из одуванчика и его корней;
  • отвары листочков петрушки.

Эксперты уверены в том, что фруктово-овощные диеты способны не только уменьшить отечность ног, но и повысить иммунитет. Нужны разгрузочные дни: яблочные, яблочно-творожные.

Как снять отёки на ногах при сердечной недостаточности

Предпринимая различные меры, нужно не забывать, что снятие отека при сердечной недостаточности не свидетельствует полное выздоровление. Это лишь вспомогательная процедура, разрешающая улучшить самочувствие и внешний вид.

В совершенстве, дабы снять отеки при сердечной недостаточности, нужен целый комплекс мер, включающий в себя:

  • улучшение качества жизни: производят перерасмотрение рацион питания (ограничивают потребление соли, жидкости, жиров и углеводов), нормализуют режим дня (верное чередование отдыха и труда), снижают физические нагрузки, уменьшают массу тела;
  • медикаментозное лечение, содействующее выведению жидкости из организма и уменьшение застойных явлений. Все назначения производятся доктором и проводятся под его наблюдением;
  • хирургическое лечение для удаления жидкости из брюшной полости. Эта процедура продемонстрирована в тяжелых случаях.

Применение различных народных средств для снятия отеков на ногах при сердечной недостаточности вероятно лишь по окончании консультации со экспертом.

В случае если очень сильно отекают ноги без видимых обстоятельств и не оказывают помощь мочегонные, стоит задуматься, все ли в порядке с организмом. По причине того, что это возможно знаком о каких-то неполадках, соответственно, нужна медпомощь.

Сильно отекли ноги что делать

Статьи по теме